Aku Kena Kuat Diet

Januari 07, 2021 Posting Komentar

Untuk aku aku suka focus dua-dua. Tapi bagi aku 50 diet 50.

Turun 18 Kg Dalam 3 Bulan Wanita Ini Bagikan Menu Diet Sehatnya

MyMemory Worlds Largest Translation Memory.

Aku kena kuat diet. Diet atkins ni ada peringkat tau. Kena disiplin lepas nih. Perlu mengambil makanan mengikut jadual yang tetap iaitu 5 kali sehari iaitu sarapan pukul 10am tengahari minum petang dan malam.

Email ThisBlogThisShare to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest. Human translations with examples. Masa tu mula lah pikir yang bukan-bukan.

Just stay aktif macam banyakkan berjalan naik tangga senaman ringan dan paling penting jaga habit pemakanan dulu. Macam aku aku x ambik nasi langsung dalam masa 2 bulan tu. Cadangan yg dia kemukakan kat aku adalah-1 stop mkn after 7pm 2.

Dari nak diet jadik lain lak. Sbb aku nih kuat makan. Masa bulan pertama cara diet yang betul tanpa bersenam wahidah lost hampir 10kg.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Aku minum yang brand Cameron Valley punya. - sbenarnye manusia nih boleh idup tanpa makan nasi ade yg kater tak boleh idup lah tak leh makan nasi sehari nanti lapar sgt lah aperlahpadehal tu semua mind set jertakder masalah pun tak makan nasi.

Kira aku ni lebih pada EAT CLEAN. Mmg dugaanberat aku dari 105kg jadi 85kg. Aduisssskalau x diet badan x cantik pulak.

Cumanya kesan dari Anxiety Disorder tu Ana kena gastrik buat pertama kalinya. Waktu makan kena jagako x makan ko sakit kang. Nanti aku bg kt korg.

Kalau bab senaman pulak orang kata kena bersenam lama kalau nak kurus. Aku kena kuat lagi. Ni berpunca sebab Ana tak lalu makan masa kemurungan awal-awal tu.

Kena fikir positif sikit huhuhuwalaupun keputusan baik doktor tetap bagi amalan diet yang patut saya amalkan untuk mengelakkan kolesterol katanya antaranya. Without ricemeehoon n so on. Contextual translation of aku kena kuat into English.

Aku makan sayuq2 dan lauk2 jaala2 ATKIN tapi x atkin sangatbhahaha sebab aku ambik gak carb. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat carbohydrate dan lemak di dalam badan. Nampaknya aku kena kuat berusaha menahan nafsu makan.

Tak sampai sebulan kot dah lost 10kg. Berikut aku buat point. Nak kurus by diet or exercise.

Diet atkins mmg berkesan. Ishhhhx blhx blhaku mesti kena KURUS kan badan gak. Gastrik Ana agak teruk juga dan berlarutan selama 4 bulan.

Human translations with examples. Tapi hati kena kuat kawal nafsu makan taudisiplin pn kena kuat. Bak kata orang 70 diet and 30 exercise.

Dan badan kita sangat kekurangan lemak-sihat ni sebab tu la diet tak pernah ada hasil. Kuantiti tu kena agak2 ye. Atkins Diet ialah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr.

Minum yang air kosong suam je. Menu DA sgt senang korg kena diet karbo. Tak percaya kan.

Posted by Journal Diet at 0350 4 comments. Start dari fasa 1 introduction dalam masa seminggu turun 5 kg dengan 20 karbohidrat kebawah dalam 1hari. Kau gemuk je lah eh.

MyMemory Worlds Largest Translation Memory. Aku ngelat sikit sepatutnya makan kentang rebus tapi aku cheat sbb aku x nak makan karbohidrat langsung masa tu Lunch. Exercise x seberapa makannya lebih.

Berat aku naik lagi. Ha ni pun penting jugak. Sup sayur campur no ayam no udang no sotong no daging no telo etc.

Smua bergantung pada SEMANGAT KECEKALAN HATIkalo duluthe last 2 yearafter raya jeraku diet sebulan setengahturun 20kgitu pun kena kuat giler2aku makn biskut highfibre 2 keping sehari jerkadang2 mkn sayurmknan bminyak x sentuh langsung. Dalam DIET STAILOO ajar. Korg kena bykkan minum air suam telur xpe sayur2 hijau cheese.

Takkan nak kantoi biar aku bagitau korang apa kesan lepas korang dah diet beberapa hari then korang kantoibagi aku paling ketara adalah jadi malas nak mampusnak bangun pun malasbila tgh diet tuh pergh fresh sangattttt. Kalau kau tiada motivation. Sokatakanlah selepas 4 hari kita tgk ada perubahan sikit kita kena set dalam otak aku kena dapat lebih.

Yang lain minum air kosong je. Takkan nak kantoi biar aku bagitau korang apa kesan lepas korang dah diet beberapa hari then korang kantoibagi aku paling ketara adalah jadi malas nak mampusnak bangun pun malasbila tgh diet tuh pergh fresh sangattttt. THE FIRST STEP.

Nak kurus atau sihat kena jaga pemakanan 80 senaman 20. Tadi cousin aku KAYU bagi aku cadangan untuk MENGURUSKAN BADAN BERLEMAK nih. Stop dari makan nasi.

So far minum green tea ni takla sembelit. Sekarang ni 60 kg. Yang bahaya lemak trans dan lemak tak tepu.

Serious aku cakap nak lost weight ini kau kena psycho diri kau sendiri. So far aku memang suka la. Aku kena kuat lagi.

Kau akan cepat give up. Boleh click link ni untuk tengok TIPS EAT CLEAN. Nasi mee roti mmg sah2 xley.

Buang air besar pon ok je. Aku selalu minum malam-malam. Bayam Brokoli Dinner.

Minum pun sekali sehari je. Contextual translation of aku kena kuat semangat into English. Tapi kalau korang nak tau rata-rata pesakit Anxiety Disorder ni mesti ada penyakit gastrik.

Kang laki pandang popuan len kang aku marah. Skang aku pon dah slow-slow tak minum air manis and berais. Sokatakanlah selepas 4 hari kita tgk ada perubahan sikit kita kena set dalam otak aku kena dapat lebih.

Mental kena kuat kalau mental senipis kulit bawang. Badan kita masih perlukan lemak-sihat seperti omega 3 minyak zaitun minyak ikan avocado dll.

Diet Diet Sihat Welcome Shaklee Blog Diet